Un conflict interior apare atunci când există o diferență între ceea ce gândim sau simțim și ceea ce facem în realitate. Mai simplu spus, este momentul în care acționăm împotriva valorilor, nevoilor sau simțirilor noastre de bază.
Atunci când simțim că ceva nu este potrivit pentru noi, dar alegem totuși să mergem în acea direcție, se creaza impulsuri la nivelul creierului care declansaza o tensiune interioară. De cele mai multe ori, ne ignorăm semnalele interioare, deși suntem conștienți de ele. Acest lucru creează neliniște, oboseală și confuzie.
Pe scurt, nu ne ascultăm vocea interioară.
· De ce apare sentimentul de blocaj?
Blocajul apare atunci când aceste conflicte se acumulează.
De exemplu:
La nivel conștient, am dorința de a face mai mult, mai bine, de a performa sau de a oferi mai mult. În același timp, corpul transmite semnale că are nevoie de pauză și relaxare.
Ignor aceste semnale, deși sunt conștient de ele, si astfel ajung într-un punct în care resursele interioare se epuizează. Atunci apare senzația de blocaj: lucrurile nu mai funcționează la fel, energia scade, iar efortul depus, oricat de mare ar fi, nu mai aduce rezultatele dorite.
Același mecanism apare și într-un loc de muncă care nu ni se mai potrivește, într-o relație, prietenie, colaborare sau într-un mediu în care nu ne mai regăsim. Mergem înainte din obișnuință sau responsabilitate, chiar dacă nu ne simțim bine.
De ce forțarea deciziilor nu funcționează?
Forțarea poate funcționa pe termen scurt, dar nu este sustenabilă. Atunci când insistăm într-o direcție care nu este potrivită pentru noi, corpul începe să transmită semnale de dezechilibru: oboseală, tensiune, lipsă de motivație sau alte simptome.
De aceea, forțarea nu aduce claritate, ci accentuează conflictul interior. Schimbarea reală apare atunci când deciziile sunt luate intr-un mod mai conștient, nu din presiune sau frică.
· Claritatea ca rezultat al procesului
Claritatea nu apare din analiză sau forțare, Ea apare atunci când ne întoarcem atenția către ce simțim cu adevărat în legătură cu o situație din viața noastră.
Prin observare și conștientizare, începem să vedem mai clar ce ne dorim, ce ne face bine și ce nu. Din acest punct, deciziile pot fi luate din alegere, nu din automatism sau din vechi reacții emoționale.
Odată cu claritatea apare și asumarea, dar și reconectarea cu puterea personală — capacitatea de a alege conștient ce este potrivit pentru tine.
Dacă te regăsești în aceste rânduri, te invit să reflectezi:
În ce aspect al vieții tale simți acum un conflict interior sau un blocaj?
Poți lăsa un comentariu sau îmi poți scrie în privat.
Uneori, primul pas spre claritate începe prin a exprima ceea ce este în interiorul tău.
Marian
Terapeut prin Regresie & Hipnoterapeut